В наше время стало модно и престижно заниматься спортом. Но, такие занятия это не только дань моде. Занимаясь

спортом, мы приносим пользу своему организму, неизменно улучшаем самочувствие, показатели, а помимо этого, познаем себя, открываем новые, ранее скрытые от нас возможности, тем самым обретая уверенность и, уже как следствие, жизнь становится качественнее.

Исходя из личного опыта, с уверенностью могу заявить, что такую привычку нужно прививать с самого детства, тогда она пройдёт вместе с вами через жизнь. Несмотря на высокие требования, которые стиль Кёкусинкай предъявляет к своим приверженцам, каждый сможет найти что-то для себя. Ведь наряду с серьезной атлетической подготовкой

параллельным курсом идёт духовное совершенствование. А такое развитие очень дисциплинирует личность. Кстати,

Кёкусинкай расшифровывается как Общество Абсолютной Истины. Для полноценного изучения каратэ в дальнейшем и продуктивного сосуществования связки тренер – ученик, занимающемуся совершенно необходимо вывести на уровень (назовём его базовый) следующие способности:

• растяжка;
• гибкость;
• ловкость;
• координация и т.д.

Сюда входит очень большая и разнообразная группа упражнений, которые необходимо повторять, чередовать,

комбинировать. Это даст телу понимание целостности и взаимосвязей, подготовит каркас для более или менее

осмысленной установки на него специализированной техники. На начальном этапе этому стоит уделять наибольшее и

пристальное внимание. Это важно. Руководствуясь вышеизложенным наши цели видятся мне в:

• пропаганде здорового и полезного образа жизни;
• объединии учеников через процесс обучения, тренировки и общения (в том числе, возможно, и неформального);
• прививании правил этикета (уважении старших, воздержании от насилия);
• вырабатывании устойчивой привычки тренироваться и стремиться к достоинству;
• помощи в выборе жизненной позиции и расстановке приоритетов.

Физическое и духовное здоровье – одна из составляющих сильного государства!

О себе: Мастерская степень – Чёрный пояс 1-й Дан Кёкусинкай Каратэ; Участник и призёр соревнований различного

уровня; Автор методических рекомендаций: «Дыхание как метод качественного увеличения базовых показателей

спортсмена», «Мышцы и сердце», «Значение режима и роль восстановления в жизни и тренировочном процессе

спортсмена. Виды и профилактика травм (Кёкусинкай каратэ)»; Автор творческого сборника «Тёмное время

рождает светлые мысли».

Образование: Высшее педагогическое, Спортивная профессиональная переподготовка в области Фитнеса и Групповых

программ.

Стаж: Тренерский стаж – более 10 лет